La breve tipo: a medida que aumenta la resistencia y atención médica mejora, gran cantidad de personas pueden de manera realista establecer por sí mismos el propósito de lograr al menos 100 años desactualizado. La posibilidad de larga vida está en todos nuestros genética y residir a 100 puede ayudar individuos y parejas desbloquear los formas de años avanzados. reside a 100 sitio web suministra una calculadora de longevidad que hace uso de confiable médico estudio compartir con hombres y mujeres maduras en Cabañaquinta cuánto tiempo pueden ser capaces estar preparados para vivir y qué estrategias podrían decidir probar vivir más, saludable y más feliz.
En 1995, el más nuevo Reino Unido Centenario aprender se embarcó en una investigación tarea detectar las definitorias atributos de personas que vivieron después de los 100 años. Si fue en realidad echar un vistazo a más saludables hábitos alimenticios o genéticos marcadores, el objetivo era desbloquear los secretos de una larga existencia.
En estos días, nuevo Los unidos kingdomt Centenario investigación es uno de los más extenso estudios de su tipo. Thomas Perls MD, MPH, es en realidad su presidente y director, en lo que él prácticamente compuesto el libro sobre vivir hasta una años avanzados. Publicado en 1999, “Vivir a 100: instrucciones en Vivir tu óptimo posibilidades cualquier tipo de momento era “es un recurso educativo} basado en análisis realizado en Harvard salud clase.
Mientras emprendiendo análisis para su libro, Thomas descubrió que muchos personas tienen la posibilidad llamar hogar para 86 o 89 años de edad, basado género, aunque gran mayoría hombres y mujeres habían sido fallando en cumplir ese prospectivo. Un promedio duración de vida dentro del US estaba sobre 75 cuando miras los 1990, y hoy es actualmente flotando en 79.
Exactamente qué causó esa espacio de 10 años entre potencial y real vida cubiertas? Deficiente dietético y modo de vida prácticas. Thomas vio una forma de decir el público en general y comercializar más saludable estilo de vida, así el hombre creó el residir a 100 resistencia Calculadora como gratis web referencia.
La calculadora hace uso de una prueba de 40 preguntas para determinar cuánto tiempo un individuo puede esperar que usted quedarse cuando continuar exactamente igual trayectoria. Puede identificar insalubre comportamientos y da saludable formas de cualquier persona pensar qué pueden hacer para mejorar su vida esperada.
Amantes pueden usar este beneficioso herramienta regular su particular dietas de alimentos y abrazar mucho más saludable hábitos para que puedan optimizar sus tiempo colectivamente. Cualquiera con la intención de llevar una vida el uno con el otro se beneficiará de consultar Living a 100 sitio web para vital asistencia de expertos médicos.
Thomas tiene dedicado su existencia a su aprender de salud y durabilidad. Ellos son un maestro de medicina y geriatría en la Universidad de Boston Escuela de medicación, y luego él también atiende a clientes como un médico en Boston Medical Centro. Su proyecto de investigación sobre centenarios ido un camino considerable hacia responder a esencial preguntas relacionadas con por qué algún cuerpo reside últimos un siglo desactualizado, y cómo la persona promedio típica puede seguir su único bueno instancia.
“Si puede aproveche genética que obtienen nosotros a la gente nivel superior edades, posible quedarse más allá de su 80s si no el tuyo 90 “, Thomas declarado. “La mayoría de diferencia en qué edad residimos está relacionado con nuestra salud en general comportamientos “.
Exactamente cómo 40 inquietudes habilita anticipar Su Vida Duración
El vivir a 100 cuestionario es sencillo y requiere un máximo de diez minutos completos para realizar. Empiezas dando fundamental información personal (edad, sexo, estado civil, etc.) y luego usted respuesta general preguntas sobre estrés niveles, plan de dieta, fumar cigarrillos comportamientos , familia antecedentes médicos, salud información, así como otros relacionados con la salud aspectos.
Cada respuesta tiene un precio que puede sumar a o restar de de alguien total resistencia. Mujeres comenzar con una puntuación de 89 y chicos empezar con 86.
Nocivo rutinas, como fumar cigarrillos y beber en exceso, pueden restar de eso completo calificación, mientras que bueno genético factores, como tener un pariente quién existió anterior 96 – puede aumentar una persona esperanza de vida mucho. Cuanto más honesto estás en tu soluciones , más preciso el cálculo sería.
El Vivo a 100 encuesta depende de el más actualizado salud obras literarias para basar sus cálculos, más él pesa cada aspecto de manera diferente. El resultado puede permitir individuos entender qué pueden ser realizando adecuado y completamente incorrecto en términos de mantener un cuerpo sano y entorno por su cuenta derecho arriba por mucho y exitoso existencia.
“Realmente es un servicio público sitio web y un informativo instrumento “, Thomas declaró. “La calculadora no es se espera que dé precisa esperanza de vida – no es realmente una béisbol – pero lo hace presente una idea de exactamente cómo el diario hábitos traducir a un estadio vida promedio expectativa. “
La Comentarios Sección Proporciona Personalizado Médico Consejos
Después usted usado la prueba, puede evaluar sus resultados en detalle durante el sugerencias Sección. Esto proporciona un claro desglose de cómo puede aumentar todo período y apropiado potencialmente acortamiento comportamientos.
Incluyendo, I obtuve la prueba y descubrí abajo que yo podría espero quedarme para 92 años (¡hurra!), pero podría superar cuatro años mucho más al reducir comida rápida con respecto a mi dieta. Hoy, en la medida en que amo Chicken McNuggets y Bic Macs, es difícil justificar comprar y vender cuatro años personas insalubre comidas.
Dar compradores difícil datos, la esperanza de vida Calculadora de expectativas realmente colocar cosas en perspectiva y traer mejor comprensión a cómo diminuto diario medidas puede causar importante salud resultados. Puede aconsejar salud pruebas, vacunas, también medidas de protección para alargar existencia.
Como un todo, la calculadora Viviendo a 100 puede ofrecer un barómetro beneficioso para rastrear de una persona avance en superior un estilo de vida saludable, así como su seguimiento consejo hace positivo hombres y mujeres saber exactamente qué dirección tomar mejorar sus resultados.
La médica métodos en Vivir a 100 podría ofrecer útil conocimiento e aportación recursos para clientes en riesgo y personas preocupados por su salud. El prestar atención a precautorio bienestar acciones es capaz de hacer un mundo completo de bueno- para individuos que desear vivir para 100 pero necesitar ciertamente alterar curso de formación obtener de hecho allí.
Y bienestar detalles, Vivir a 100 además recomienda económico preparación en ordenar eso parejas e individuos he decidido para su probablemente oportunidad que van a gastar durante 20 o treinta años en jubilación. Quieren tener suficiente ahorros de costos para administrar por sí mismos dentro de su dorado muchos años, y tiempo para begin planeando eso es hoy.
Promover hogares liderar estilos de vida conscientes de la salud
Muchas personas, amantes y hogares usado vida Calculadora de expectativas a lo largo de los años, y ahora trajo todos información sobre cómo su singular comportamiento influencias su duración de vida. A veces el resultado tienden a ser alentadores y reforzar bueno comportamiento, también ocasiones uno tiene muchos área para mejora y encuentra inspiración interior pensamiento de mortalidad.
“gracias por proporcionar este interesante sitio web”, escrito IM en un testimonio. “su mejor que usted sepa cómo una persona está obteniendo en. Voy a afirmar que mi media naranja realmente hace el cuestionario – podría asustarlo para proporcionar fumando cigarrillos arriba “
Socios que toman el examen colectivamente pueden tomar el uno al otro encargado de tomar saludable elecciones algún día, y es una excelente manera de utilizar trabajo en equipo para impulsar las probabilidades de vivir una larga vida. Siempre que amantes abordan dietas entre ellos o invertir en hacer ejercicio juntos, se unen a lo largo de compartido actividad y girar mucho más comprometido con poco después a través de con su bienestar metas.
“¡Descubrí esto extremadamente informativo… y alentador!” â € ”privado vivo a 100 individuo
La esperanza de vida dará socios la determinación deberían crear bueno modificaciones y comenzar una discusión en su familia hacia necesidad de la dieta adecuada, adquirir ejercicio físico y mantener buena salud.
Cuando los individuos tienden a ser proactivos con respecto a su bienestar, disfrutan los pros más adelante en la vida y ciertamente lo hará ahorrar dinero tiempo emprender los elementos que les gusta uso de hombres y mujeres que les gusta.
Un ingreso a tiempo completo a 100 individuo haciendo uso de el iniciales JY afirmó que acercándose su jubilación había sido mucho más interesante debido a aumentada vida útil. “absolutamente fue fabuloso para un pronóstico alegre de casi treinta muchos años para saborear en, “JY dicho. “tu propio examen fue en realidad sin esfuerzo y agradable de tomar y alienta nosotros a continuar hacer hacer muy bien con el fin de dirección esas lugares que yo ‘ estoy seguro realmente podría impulsar. Ahora, si el resultados solo vino con a garantía … “
Residir a 100 Ofertas un camino Mapa para Envejecer Bien
Desde 1995, el salud área proporciona ganó mucho más conocimiento y conocimiento de qué elementos pueden reducir o prolongar su vida y Residir a 100 tiene realmente procesado los efectos correctamente. Esta calculadora de larga vida no puedo ver en el futuro o suministrar cualquier seguridades, sin embargo puede dar parejas e individuos la oportunidad a evaluar particular diario salud hábitos y entender cómo su único alternativas puede proporcionar ellos tiempo adicional debido al individuos que gustan.
La calculadora Vivir a 100 es una gran e útil herramienta para cualquier persona entusiasmado por mejorar y alargar su particular vidas físicas, muy quizás un día pueden ser capaces de quedarse al lado de un compañero y aparecer espalda derecha en una existencia bien permaneció.
A lo largo de los años, Thomas características recibió la mayoría proporciona de medicación empresas buscando hacer un dólar de algunas personas privado médico información y historia familiar, pero vivo a 100 permanece sin costo informativo recurso sin específico anuncios para discutir.
“soy sobre saludable envejecimiento”, Thomas dijo. “Yo preocupamos mucho acerca de personas, por lo tanto, si lo haré ayudarlos, eso realmente importante en mi opinión. “